Kayseri'de tabanlık ve ayak sağlığı ürünleri

Doğru numarayı seçmek

Tabanlıklar genellikle ayakkabı numarası aralıklarıyla (örneğin iki numaralık aralıklar halinde) satılır. Seçerken şunlara dikkat edin:

1. Ayakkabınızın numarasını ve tipini (spor ayakkabı, kundura, terlik) söyleyin; dar burunlu ayakkabıya kalın tabanlık sığmayabilir.
2. Ayakkabının içinde hazır bir tabanlık varsa çoğu zaman onu çıkarıp yenisini yerleştirmek gerekir; yoksa ayakkabı ayağı sıkar.
3. Kesilebilir tabanlıklarda eski tabanlığı yenisinin üstüne koyup çizin, çizginin biraz dışından makasla kesin. Fazlasını bir kerede değil, azar azar kesin.
4. Tabanlığı taktıktan sonra topuğunuzun ayakkabıdan kalkmadığını ve parmaklarınızın sıkışmadığını kontrol edin.

Halluks valgus atelinde sağ ve sol ayak modelleri ayrı olabilir; hangi ayak için alacağınızı belirtin.

Alışma dönemi ve kullanım

• Özellikle kemer destekli ortopedik tabanlıklarda ayağın alışması için ilk günlerde birkaç saat kullanıp süreyi yavaş yavaş artırın.
• Kullanım sırasında ayakta su toplaması, kızarıklık ya da yeni bir ağrı başlarsa tabanlığı çıkarın.
• Halluks atelini ilk gecelerde kısa süreli deneyin; parmakta uyuşma ya da morarma olursa kayışı gevşetin veya kullanmayı bırakın.
• Tabanlık, kötü ayakkabının yerini tutmaz. Ayağa uygun, topuğu saran bir ayakkabıyla birlikte kullanıldığında daha anlamlıdır.

Temizlik

Silikon tabanlık ve topuk yastıklarını ılık su ve sabunla yıkayıp gölgede kurutun; sıcak su, çamaşır makinesi ve kalorifer silikonu bozabilir. Kumaş kaplı tabanlıkları nemli bezle silin ve ayakkabıdan çıkarıp havalandırın. Yapışkanlı yüzeyler zamanla tozlanırsa suyla durulamak tutuculuğunu kısmen geri getirebilir.

Topuk dikeni, düz taban ya da yürürken sürekli ağrı gibi durumlarda ayağa özel tabanlık gerekip gerekmediğine bir uzman (ortopedi doktoru ya da fizyoterapist) muayeneyle karar verir. Bileğinizde de destek gerekiyorsa ayak bilekliği ve dizlik sayfamıza, uzun süre ayakta kalanlar için varis çorabı sayfamıza göz atabilirsiniz.