Tansiyon Aleti Manşeti Nasıl Seçilir? Kol Ölçüsü Rehberi

Evde tansiyon ölçen pek çok kişi cihazın markasına ya da ekranına odaklanır. Oysa ölçümün doğruluğunu çoğu zaman koldaki manşet belirler. Kola uymayan bir manşet, iyi bir cihazla bile yanıltıcı sonuç verebilir. Bu yazıda manşet seçimini, mağazaya gitmeden önce evde yapabileceğiniz basit bir ölçümle nasıl netleştireceğinizi anlatıyoruz.

Manşet boyu neden bu kadar önemli?

Manşetin içinde şişen bir hava kesesi bulunur. Bu kese, koldaki atardamarı eşit biçimde sıkıştırmalıdır. Kese kola göre küçük kalırsa damarı kapatmak için daha fazla basınç gerekir. Kese çok büyükse basınç kola fazla geniş bir alandan yayılır.

Her iki durumda da ekrandaki değer, gerçek değerden uzaklaşabilir. Bu yüzden manşet seçimi bir konfor meselesi değil, ölçümün güvenilirliği meselesidir.

Kol çevresini doğru ölçmek: adım adım

Manşet seçmeden önce kolunuzun çevresini bilmeniz gerekir. Bunun için terzi mezurası gibi esnek bir mezura yeterlidir.

1. Kolu çıplak bırakın. Kazak ya da gömlek üzerinden ölçüm yapmayın. Kayseri kışlarında kalın giysiler yaygındır; kolu sıvamak yerine giysiyi çıkarmak daha doğru olur.
2. Kolu gevşek bırakın. Kişi oturur, kol yana sarkık ve rahat dursun. Kası kasmayın.
3. Orta noktayı bulun. Omuz ucundaki kemik çıkıntısı ile dirsek ucu arasındaki mesafeyi ölçün. Bu mesafenin tam ortasını kalemle hafifçe işaretleyin.
4. Çevreyi ölçün. Mezurayı bu noktadan kolun etrafına, sıkmadan ve gevşek bırakmadan dolayın. Mezura cilde düz otursun.
5. Değeri not edin. Ölçümü iki kez tekrarlayın. İki değer farklıysa ortalamasını alın.

Manşet boyları ve kol çevresi

Manşetler genellikle kol çevresine göre gruplanır. Her manşetin üzerinde ya da kutusunda uygun olduğu kol çevresi aralığı yazar. Aşağıdaki tablo yaygın olarak kullanılan yaklaşık aralıkları gösterir. Üreticiye göre bu aralıklar değişebilir; esas alacağınız bilgi manşetin üzerindeki yazıdır.

Bazı ev tipi cihazlar, tek bir manşetle daha geniş bir aralığı kapsayacak şekilde üretilir. Bu tür manşetlerde de ölçtüğünüz değerin yazılı aralığın içinde kalıp kalmadığını kontrol edin. Ölçünüz iki grubun sınırına denk geliyorsa hangisini seçeceğinizi hekiminize ya da hemşirenize sorun.

Çocuklar için ayrı boyutta manşetler bulunur. Çocukta tansiyon takibi gerekiyorsa manşet boyunu mutlaka hekimle birlikte belirleyin.

Yanlış manşet ölçümü nasıl etkiler?

Yanlış manşetin etkisi genellikle şu yöndedir:

• Küçük manşet: Değeri olduğundan yüksek gösterebilir. Bu da gereksiz endişeye yol açabilir.
• Büyük manşet: Değeri olduğundan düşük gösterebilir. Bu da gerçek bir yükselmenin gözden kaçmasına neden olabilir.
• Gevşek takılmış manşet: Doğru boy olsa bile sonucu bozabilir ve cihaz hata verebilir.

Ölçüm sonuçlarınıza göre ilaç ya da doz değişikliği yapılacaksa bu kararı yalnızca hekiminiz verir. Evde aldığınız değerler size uymayan bir manşetle ölçüldüyse bunu hekiminize söyleyin. Ölçümlerinizi düzenli kaydetmek için tansiyon ölçüm günlüğü rehberimize göz atabilirsiniz.

Manşeti doğru takmak

Doğru boyu seçtikten sonra takış biçimi de önemlidir. Şu adımları izleyin:

• Manşeti çıplak kola, alt kenarı dirsek kıvrımının birkaç parmak üstünde kalacak şekilde yerleştirin.
• Manşetin üzerindeki atardamar işaretini kolun iç yüzüne, dirsek kıvrımının hizasına getirin.
• Manşet ile kol arasına iki parmak sığacak kadar sıkılıkta kapatın.
• Kolu kalp hizasında, bir masaya destekli biçimde koyun.
• Ölçüm sırasında konuşmayın, kolu oynatmayın.

Şundan kaçının: Manşeti giysi üzerine takmak, kolu sıvayıp üst kısımda sıkışan kumaşla ölçmek, manşeti ters ya da yamuk takmak.

Özel durumlar: ince, konik ya da kalın kol

Bazı kol yapıları manşet seçimini zorlaştırır:

• Çok zayıf yaşlı kolu: Standart manşet kolun etrafında fazla dolanabilir. Küçük boy manşet gerekip gerekmediğini kol çevresine bakarak değerlendirin.
• Konik kol: Üst kısmı kalın, dirseğe doğru inceleşen kollarda manşet düz oturmayabilir. Bu durumu hemşirenize gösterin.
• Çok kalın kol: Büyük boy manşet de yetmiyorsa hekiminiz farklı bir ölçüm yöntemi önerebilir.

Bazı kollarda ölçüm yapılmaması gerekir. Diyaliz için damar yolu açılmış, meme ameliyatı sonrası şişlik olan, serum takılı ya da yaralı kolda ölçüm yapmadan önce hekiminize danışın.

Bilek tipi cihazlar da kol yerine bilek çevresine göre seçilir. Bilek tipinin sizin için uygun olup olmadığını hekiminize sorun.

Manşet ya da cihaz almadan önce yapacaklarınız

Mağazaya gitmeden önce şu kısa listeyi hazırlayın:

1. Ölçüm yapılacak kolun çevresini yukarıdaki adımlarla ölçün ve not alın.
2. Elinizde cihaz varsa manşetin üzerinde yazan aralığı kontrol edin.
3. Mevcut cihazınızla uyumlu yedek manşet arıyorsanız cihazı ya da bağlantı ucunun fotoğrafını yanınıza alın.
4. Hekiminizin bir kol ya da cihaz tipi önerisi varsa not edin.

Kocasinan Gevher Nesibe Mahallesi'ndeki mağazamızda tansiyon aletleri satılmaktadır. Kol ölçünüze uygun manşetin ya da cihazın mağazamızda bulunup bulunmadığını telefonla ya da WhatsApp'tan sorabilirsiniz. Ürün grubu hakkında genel bilgi için tansiyon aleti sayfamıza bakabilirsiniz.