Taburcu Öncesi Evi Hazırlamak: Pratik Kontrol Listesi

Taburcu olmadan önce sağlık ekibine sorun

Ev hazırlığı, hastaneden çıkmadan önce sorulan doğru sorularla başlar. Yakınınızın evde neye ihtiyaç duyacağını onu izleyen hekim, hemşire ve fizyoterapist bilir. Tahminle hazırlık yapmak yerine onlardan net bilgi alın.

Taburcu gününden birkaç gün önce şu soruları not alıp sorun:

• Yürüyebilecek mi, yoksa çoğunlukla yatakta mı kalacak?
• Yatağın baş kısmının yükseltilmesi gerekiyor mu?
• Baston, yürüteç ya da tekerlekli sandalye gerekecek mi?
• Banyo yapabilir mi? Yarası ya da sondası varsa nelere dikkat edilmeli?
• Beslenme, ilaç saatleri ve kontrol randevusu nasıl olacak?
• Hangi belirtilerde sağlık ekibini aramalı, hangilerinde 112'yi?

Hasta odasını seçin ve sadeleştirin

Mümkünse tuvalete yakın, merdiven çıkmayı gerektirmeyen ve kolay ısınan bir oda seçin. Kayseri kışları soğuk geçer. Odanın düzenli ısınması önemlidir, ancak yatağı soba ya da ısıtıcının dibine koymayın. Pencereden doğrudan cereyan almayan bir yer tercih edin.

Odayı hazırlarken şunları yapın:

• Yatağın iki yanında da boşluk bırakın. Bakım veren kişi iki taraftan da yaklaşabilsin.
• Halıları kaldırın ya da kaymayacak şekilde sabitleyin.
• Gereksiz mobilyaları ve süs eşyalarını çıkarın.
• Komodinin üstüne su, gözlük, telefon ve kumandayı elinin uzanacağı şekilde yerleştirin.
• Gece için loş bir gece lambası koyun.
• Sizi çağırabilmesi için basit bir yöntem belirleyin: masa zili ya da yanında duran bir telefon.
• Uzatma kablolarını yürüme yolundan uzak tutun.

Yatağı hazırlayın: kendi yatağı mı, hasta karyolası mı?

Yakınınız kısa süre dinlenecek ve kendi başına kalkabiliyorsa kendi yatağı yetebilir. Burada yükseklik önemlidir. Yatağın kenarına oturduğunda ayakları yere tam basmalı, dizleri rahat bükülmelidir. Çok alçak yatak kalkmayı zorlaştırır, çok yüksek yatak inişte dengeyi bozabilir.

Uzun süre yatakta kalacaksa ya da sık pozisyon değiştirmesi gerekiyorsa bir hasta karyolası işinizi kolaylaştırır. Yüksekliği ayarlanabilen bir karyola, bakım sırasında sizin belinizi de korur. Baş ve ayak kısmı ayarlanabilen modeller oturarak yemek yemeyi ve nefes almayı rahatlatabilir. Kenar korkulukları ise yataktan düşme riskini azaltmaya yardımcı olabilir.

Uzun süre yatacak kişilerde havalı yatak sık gündeme gelir. Yatak yarası riskini azaltmaya yardımcı olabilir, ancak ihtiyaç olup olmadığını hemşirenize ya da hekiminize sorun. Ayrıca şunları hazırlayın:

• Sıvı geçirmez yatak koruyucu
• En az iki takım yedek çarşaf
• Pozisyon vermek için birkaç yastık

İhtiyaç birkaç hafta ya da birkaç ay sürecekse satın almak yerine kiralama seçeneğini değerlendirebilirsiniz. Hangi ürünlerin kiralanabildiğini mağazamıza sorabilirsiniz.

Geçiş yollarını güvenli hale getirin

Yataktan tuvalete, tuvaletten oturma yerine giden yolu kendiniz yürüyün. Yürürken yere, ışığa ve tutunacak yerlere bakın.

• Eşikleri, kabloları ve yerdeki eşyaları kaldırın.
• Kaygan zeminlere kaymaz bant ya da paspas koyun.
• Koridor ve tuvalet yolunu geceleri de aydınlık tutun.
• Tutunabileceği sağlam mobilyaları yol boyunca bırakın, tekerlekli ya da sallanan eşyaları kaldırın.

Yakınınız tekerlekli sandalye kullanacaksa sandalyenin genişliğini ölçün ve kapılarla karşılaştırın. Odada ve banyoda dönebileceği boşluk olup olmadığına bakın.

Bina girişini de unutmayın. Kışın kar ve buz, kapı önünü tehlikeli hale getirebilir. Giriş yolunu temizleyin, gerekiyorsa kum ya da tuz serpin. Merdiven varsa eve girişte kaç kişinin yardım edeceğini önceden planlayın.

Banyo ve tuvaleti düzenleyin

Evdeki düşmelerin önemli bir kısmı banyoda yaşanır. Bu yüzden banyo, hazırlığın öncelikli alanlarından biridir.

• Duşa ve banyo önüne kaymaz paspas koyun.
• Klozet ve duş yanına duvara sağlam monte edilmiş tutunma barı taktırın. Havlu askısı tutunmak için uygun değildir.
• Oturup kalkmak zorsa klozet yükseltici düşünebilirsiniz.
• Ayakta duramayacaksa duş sandalyesi ya da taburesi ve el duşu kullanın.
• Suyun sıcaklığını önce kendi elinizle kontrol edin.
• Banyo kapısının içeriden kilitlenmemesine dikkat edin.

Gece tuvalete gitmek zor olacaksa yatağın yanına sürgü, ördek ya da komot sandalye koymak işi kolaylaştırır. Yarası olan bölgenin ıslanıp ıslanamayacağını mutlaka hemşirenize sorun.

İhtiyaç listesi: eve gelmeden hazır olsun

Aşağıdaki listeyi yakınınızın durumuna göre uyarlayın. Her şeye ihtiyaç olmayabilir.

Bir ürünün mağazamızda bulunup bulunmadığını telefonla sorabilirsiniz. Kocasinan'daki mağazamıza uğrarsanız ürünleri yerinde görüp kullanımını sorabilirsiniz.

Eve dönüş günü ve ilk günler için yapmanız gerekenler

1. Hastaneye gitmeden önce odayı ısıtın ve yatağı hazırlayın.
2. Taburculukta verilen belgeleri ve ilaç listesini tek bir dosyada toplayın.
3. Eve girişte yardım edecek kişiyi önceden ayarlayın.
4. İlk gece mümkünse biri yakınınızın yanında kalsın.
5. İlk günlerde neyin işe yaradığını, neyin eksik kaldığını not alın ve düzeni buna göre değiştirin.
6. Kendinizi de unutmayın. Bakımı başka bir aile üyesiyle paylaşın, dinlenmeye zaman ayırın.

Bugün bu listeden yalnızca bir bölümle başlayın. Önce odayı ve tuvalete giden yolu hazırlayın, ardından eksik malzemeleri tamamlayın. Aklınıza takılan bir ürün olursa bize danışabilirsiniz.